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14603 	快樂是一種選擇 Happiness is a Choice

14603 快樂是一種選擇 Happiness is a Choice

Tien Dao 天道

  • $ 1395


作者:Frank Minirth&Paul Meier 

出版社: 天 道 出 版 社 

出版時間:1999

185頁


抑鬱對現代人來說過不陌生。我們每個人都可能經歷低沉或抑鬱。本書兩位作者是非常資深之心理治療師,兩人再度合作,修訂這本不可多得的著作。作者以簡潔易明的筆法,解釋抑鬱的不同成因,分辨哀傷與抑鬱之分別。哀傷若加上罪疚感,容易變成抑鬱。抑鬱之生理遺傳因素也不容我們忽略。本書最重要部分是如何面對抑鬱,怎樣處理抑鬱背後隱藏的忿怒。 


 

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