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20883 	完全紓壓手冊 Unloading the Overload

20883 完全紓壓手冊 Unloading the Overload

CAP 宣道

  • $ 1495


作者:Cliff Powell & Graham Barker 鮑 傑 輝. 白 國 漢 著/ 樂 恩 年 譯  

出版社: 美 地 出 版 社 ( 宣 道 總 代 理) 

出版時間:2002

186頁


現代人常受生活壓力所困擾,忙碌的工作令人透不過氣來。在現代生活的壓力下,你是否也經常感到頭痛、胃痛、心緒不寧、食慾不振、睡不安寢、滿心焦慮……?本書作者以他們專業的知識及精闢獨到的見解,將現代心理學融入聖經的原則中,為「耗盡」和「負荷」等問題提供了出路,並幫助讀者透過自我評估和實際行動,有效地調校生活的節奏,紓緩工作上的壓力,逐步邁向健康的人生。 


ISBN:  9628064177

 

#42

 

 

 

 

 


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