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26205 	健康媽咪資優寶寶 - 準媽媽飲食密碼

26205 健康媽咪資優寶寶 - 準媽媽飲食密碼

台視文化

  • $ 1995


作者: 臺 北 醫 學 大 學 附 設 醫 院 中 醫 部 及 營 養 室 團 隊/ 合 著 

出版社: 台 視 文 化 

出版時間:2005/10

190頁

從知道懷孕的那一刻起,每個準媽媽心中盤算的,不是自己到底能增重幾公斤,而是希望能將每一分營養都由寶寶來吸收,不要都胖到自己身上來,此即本書的最大訴求。   這幾年來,準父母都很關心「養胎」和「胎教」的重要性,其中養胎是期待擁有一個健康寶寶所必須付出的努力。以前人都認為「一人吃兩人補」,所以都要求準媽媽要盡量吃、盡量喝,好像這就是養胎的唯一方法,結果十月懷胎下來,不但身材從此走了樣,新生的寶寶好像也沒有理想中那麼白胖、健康。   本書將由「飲食管理」的角度,教導準媽媽如何在懷孕前運用食補藥膳來改善體質,為生育優生寶寶做準備;並提供懷孕期間應注意的飲食原則,緩解孕期不適症狀後仍能均衡飲食,給寶寶成長所需的充足營養;最後並提供產後調理體質的飲食補帖,幫助媽媽為下一個優生寶寶預做準備。全書一次囊括從懷孕前到生產後的飲食養胎的撇步,相信能給每個期望擁有優生寶寶的準父母們,最佳的懷孕養胎指南。



 ISBN: 9575656962

 

 

 


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